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糖藕粥，美味可口，甜而不腻，熟藕性温，健脾开胃，补血养心，女子三日不断藕，快快喝起来吧！用料 糯米100克藕1节枸杞适量红糖适量 糖藕粥的做法 糯米清水洗净，枸杞洗净泡10分钟。莲藕洗净去皮切片。锅中放水，烧开后放入糯米和藕片，中火煮10分钟。转小火继续煮50分钟。放入泡发的枸杞和红糖...

喝完这碗粥，立刻周身暖洋洋的，本以为鸡丝是主角，可嚼在嘴里，味道太出乎意料啦，鸭蛋黄的咸香，米粒的软糯，姜丝的辛辣，鸡丝的香滑，还有蔬菜的清爽，味道虽然是迥异各不相同的，可这几样食材的融合，整体的口感，真的好吃到不能忘记，吃完一碗必须要再来一碗的冲动。用料 大米100克糯米30克鸡胸100克...

米也可以选择大米，煮的时间要延长一些。南瓜也可以用红薯山药紫薯代替。适量就是根据宝宝的饭量决定用量，多点少点都无所谓用料 青菜1棵香菇一朵胡萝卜一小节豆腐15克左右南瓜一小块玉米片适量小米适量燕麦适量 香菇青菜豆腐粥（宝宝辅食）的做法 米洗干净，其他食材全部切成适合宝宝咀嚼能力的大小锅...

我是带餐。每天六点半起，熬粥时候洗漱，大概30-40分钟出锅。米提前泡比较好煮。家里有冰箱的话把米提前洗好放在冷冻，第二天直接加水，煮米块，这样更快。水比平时煮粥多点，这样中午吃不至于没汤了。870毫升的便当盒一盒，加4寸碗一碗。刚好好????用料 大米50克火腿1根皮蛋1个小葱2根玉米半根生姜一...

黑芝麻性平，味甘。归肝、肾、大肠经。含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。中医学则认为“发为血之余”，“肾主骨，其华在发”，主张多吃养血补肾的食品以乌发润发。可作为饮食治疗的药...

本人比较喜欢原汁原味，像味精、鸡精一般我都不会去用，看过我的菜谱就知道这2样从没出现在我的用料里，当然亲要是喜欢多配料，可以试试其它调味????用料 香菇米瘦肉盐白胡椒粉 香菇瘦肉粥的做法 1、米按正常煮粥一样入锅，鲜香菇切薄片一起煮。2、肉切丝，下盐手抓入味备用3、煮好粥下肉、下盐、白胡椒...

晚上想吃清淡的，大周末的，自己动手熬粥。最近大爱莆田炝肉，我对福鼎肉片没啥感觉，莆田的炝肉简直喜欢的不要不要的，所以，这锅粥一定得加点肉，伪炝肉????。用料 芥菜1小片干香菇1朵瘦肉20克大米1/4杯 清清淡淡香菇肉片青菜粥的做法 大米适量，泡30分钟，有时间可以泡半天干香菇泡发，剪小；瘦...

这是一款营养美味又超级简单的粥，跟同学的妈妈学的，强烈推荐给大家。在寒冷的早晨喝上一碗，暖暖和和的，再合适不过啦！闲话少说，操练起来！用料 玉米面100克牛奶500克冰糖适量 奶香玉米粥的做法 先在锅里加水350ML左右，加冰糖一起煮开，冰糖的量可根据自己的口味随意放，这一步为的是把冰...

今天带小盆友户外一天采葡萄，好累，路上他说想吃海鲜粥，路上看盒马还有梭子蟹，到家准备下单时居然卖光了，只好楼下菜场买了一斤虾子凑活一下了。用料 米1杯虾一斤不到，这个看各家姜丝适量葱2根青菜一把，这个随意，因为我不想炒蔬菜了，放了青菜意外的好吃白胡椒粉适量 快手海鲜砂锅粥的做法 先把米...

我有个闺蜜，很好很好的那种，毕业后她为了爱情，去了深圳工作。每次我去深圳出差，晚上都和她去吃潮汕砂锅粥。如今我和闺蜜都当了妈，生活也改变了很多，两个人在不同的城市忙忙碌碌，见面的机会也越来越少。写下这个方子，纪念我和莘莘一起的那些时光。这个方子写了有段时间了，想对那些不肯按照方子做，自己添加各种创意...