用料
份量 | 2人份 |
巴沙鱼 | 450克 |
蒜 | 8瓣 |
姜 | 3-5片 |
油 | 5勺 |
盐 | 1-2茶勺 |
绿豆芽 | 200克 |
生菜 | 400-500克 |
青瓜 | 1根 |
黑木耳 | 1把 |
菌菇 | 50克 |
清水/高汤(如有) | 2升 |
水煮巴沙鱼 小白版的做法
巴沙鱼解冻洗净,切片后加入生抽和盐腌制30-60分钟,时间长一点比较入味。
提前半小时泡发黑木耳,洗净
泡发菌菇做汤底,有高汤也可。
绿豆芽洗净备用
生菜洗净备用
青瓜削皮洗净切片备用
干辣椒????️,姜切片备用,单瓣蒜整瓣切成四角或多瓣蒜剥开留整瓣。这种干辣椒只是香,一点也不辣,喜欢吃辣的朋友自己加辣椒和辣椒油。
1.先用高汤或清水熬黑木耳、菌菇15-20分钟;
2.加入腌制好的巴沙鱼,煮开后撇干净巴沙鱼的浮沫;
3.加入盐、绿豆芽、青瓜或其他喜欢吃的配菜,再次煮开时关火,加入生菜;
4.用炒锅加油爆香蒜头、生姜、辣椒后,直接浇在汤锅上,大功告成!
PS:如喜欢加入粉条的朋友,需要提前泡发粉条,在第一步骤和黑木耳一起入锅炖烂,不过建议粉条单独煮熟煮透了过凉水后再和黑木耳一起入锅更佳。
PS:试过几次在腌制时加入花椒,但是吃起来会苦苦的。如有新鲜的青花椒倒是可以在浇油之前盖在最上面再浇油,增加香气。