佛跳墙成菜后，软嫩柔润，浓郁荤香，又荤而不腻，味中有味。本菜谱乃自创，非主流做法，主要考虑经济、美味、方便，随便做做778！用料 小鲍鱼6只海参1只香菇5朵粉丝（代替鱼翅）1把花胶1条干贝20粒墨鱼8片蹄筋50克莲子10克杏鲍菇1个高汤1碗小米50克南瓜1小块 家庭版佛跳墙‼️你学会了吗？...
香菇鸡汤
这道汤可以补气血、养颜、提高免疫力。香菇可以增强人体的免疫功能并有防癌作用，用香菇和鸡一起熬鸡汤，香菇中的有效成分溶解在汤内，可提高人体吸收率；鸡汤本身也有提高呼吸系统免疫力的功能，可谓双效合一。用料 整鸡1只香菇若干红枣5、6个枸杞10粒姜片2、3片盐少许 香菇鸡汤的做法 买来的整鸡...
木槿花肉片汤
一直喜欢吃各种花，偶然超市看见有卖木槿花，买回来后用来煮汤，发现口感润滑，入口清甜，真的很好喝耶～～～用料 木槿花150g瘦肉或牛肉50克盐适量鸡精适量葱1根姜1片 木槿花肉片汤的做法 木槿花摘掉绿蒂，水里浸泡一下，清洗干净，肉切片（家里没有猪瘦肉了，我就用了牛肉），肉切完后，用刀背轻...
荷包蛋萝卜汤
美食背后的故事就是受疫情影响努力做到营养好吃又减脂用料 鸡蛋n个白萝卜半根油少许盐少许葱花装饰用 荷包蛋萝卜汤的做法 不粘锅放油煎蛋，想吃几个煎几个最好煎熟一点，好切白萝卜切丝或者擦丝锅不用洗，热少许油下萝卜丝翻炒到有些透明倒入热水和切好的荷包蛋，加盐调味撒上葱花即可...
蛋饺
秋凉了，餐桌上热融融的一锅汤是必不可少的；这种手工制作的蛋饺是传统的三鲜汤里常见的材料，只是现在自己做蛋饺的人家已经不多了，的确挺费时磨人的；我不过是一时兴起...用料 鸡蛋4个（约200克）猪肉糜150克料酒1大勺盐2克鸡粉2克美极鲜酱油5ml淀粉1/2小勺肥膘1小块 蛋饺的做法 鸡...
冬瓜香菇肉丸汤
我能说做这个汤的原因是因为猪骨煲汤成本太高了吗？在不改变生活质量的前提下变着法子省钱，哈哈。一样有肉有菜又鲜美，何乐而不为，????用料 冬瓜200克五花肉200克香菇6朵红枣6颗生粉适量盐2g生抽5g糖1g蚝油5g 冬瓜香菇肉丸汤的做法 1.将五花肉剁碎，手工剁的，我不喜欢用绞肉机，口感差...
极简易做平菇肉片汤
小孩子要养蘑菇玩，就买了几个菌种包放阳台角落养着，出菇成功，就做了肉片汤。用料 平菇一些姜片3片葱花适量盐适量里脊肉一些 极简易做平菇肉片汤的做法 买一些平菇（图为养出来的效果）。平菇洗净，撕条。冷水下锅，放入姜片，一起煮开。里脊肉切片，用少许淀粉（芡粉）揉匀。平菇汤水开后，下肉片，一...
金针菇豆腐番茄汤（减肥的可以参考）
冰箱里的菜总是这样剩一点，那样剩一点的，今天正好翻出来这些，做一顿午饭足够了。少油，不放盐做出来的汤也很美味????用料 金针菇1小把西红柿1个豆腐1块黄豆酱1勺葱花爆锅的量韩国辣酱1大勺（可不加）白胡椒粉1小勺 金针菇豆腐番茄汤（减肥的可以参考）的做法 备好所需要的食材改切的切好锅里放一点...
南瓜汤圆（黑芝麻馅）
元宵节的汤圆准备起来~~用南瓜泥代替水来和面，色彩漂亮，也增加了膳食纤维，让汤圆吃起来更容易消化 ... 元宵节快乐????????????用料 面团材料：（10个）糯米粉100g南瓜泥110g左右（南瓜泥的含水量不同，酌情增减）馅料：（10个）黑芝麻粉50g绵白糖35g猪油35g 南瓜汤圆（黑芝麻馅）...
经期腰酸、肚子痛、面色憔悴？学着调理出好气色
女生经期那几天，总会腰酸背痛，肚子胀痛，情绪易怒，抵抗力下降。特别是腰酸加肚子痛是最难受的，怎么躺着都不舒服，所以，经期前后要调理好身体，对自己好点，不然那几天就是太受限制了。用料 当归3片黄芪5克红枣7颗枸杞15克桂圆10克红糖2块鸡蛋1个 经期腰酸、肚子痛、面色憔悴？学着调理出好气色的...