用料 猪肉/牛肉 2肥8瘦500克葱姜花椒水半碗（大概50g）黑胡椒5g白胡椒2g耗油15g盐12g糖30g蜂蜜30g玉米淀粉30g 自制黑椒肠的做法 肉剁成馅，或者用绞肉机。肠衣洗干净，流水多冲洗几遍，白酒或者料酒泡30min。黑胡椒 白胡椒 盐 糖 耗油 蜂蜜 混合。 加入到肉馅中...
????香辣????????白萝卜炖牛腩????（白萝卜吸饱了牛腩的香味，比肉还好吃????????????）
去吃一家潮汕火锅店，店里的白萝卜炖牛腩味道获得家庭成员的一致好评，纷纷表示没吃够，于是决定在家复刻一下。没有买到牛杂，牛腩也不错喽用料 牛腩800克白萝卜1根葱1根姜1块八角2个香叶2片桂皮1块小茴香15粒花椒1把麻椒1把草果0.5个老抽2勺酱油3勺蚝油0.5勺鱼露0.5勺盐适量 ????香辣????...
无油无糖低卡低热量魔芋燕麦饼干
减脂期又馋，怎么办呢？试一下这个没负罪感的饼干吧附上热量表用料 燕麦40克鸡蛋1个奇亚籽10克魔芋粉（即食）50克赤藓糖醇10～20克可可粉（可不加）10克 无油无糖低卡低热量魔芋燕麦饼干的做法 全部材料用刮刀拌匀，超粘，不要用手放在油纸上擀开，大约1厘米厚放入170度预热好的烤箱内烤...
一次成功的桂花酱
秋天里来桂花香，如何将这甜蜜留在心间？那就自己动手制作一瓶桂花酱吧！超级简单喔！用料 新鲜桂花适量蜂蜜适量密封玻璃器皿1只带细孔眼的不锈钢盘1只 一次成功的桂花酱的做法 以上图片来自网络，先普及一下桂花的种类。本次我采摘的是丹桂，因为颜色太好看了！哈哈哈。这是我们小区的丹桂，很美很香有...
豆浆机版内酯豆腐脑
再次买了豆浆机，新版比几年前的做的豆浆更浓稠细腻。再来开发新功能。破壁豆浆机，放不了其他方子上150g豆子，只能自己摸索，还好一次成功啦用料 黄豆75克水900克内酯1.5g每500ml豆浆 豆浆机版内酯豆腐脑的做法 黄豆前一晚泡上，第二天做泡好的豆子，冲洗干净直接放豆浆机，加水至90...
奶香土豆泥
KFC的土豆泥是我小时候的最爱！和我一样的朋友请举手????????♀️今天晚餐是西餐专场做了牛排????和意面????必须安排个土豆泥才完美！????????♀️（步骤里的图可以点开来看哟，喜欢请收藏关注我！谢谢????）用料 土豆2个 奶香土豆泥的做法 准备食材。土豆切厚片，黑胡椒上锅蒸30分钟。（燃气蒸用时间会短一些...
鲜橙益力多——今日茶饮免费奶茶培训 饮品配方做法制作教程
今日茶饮，一个分享潮流饮品配方的平台用料 肇泉柳橙果酱25cc肇泉云峰茉莉绿茶汤100cc肇泉冰糖浆20cc肇泉泉之多乳酸菌40cc新鲜橙片3 片香水柠檬2 片 鲜橙益力多——今日茶饮免费奶茶培训 饮品配方做法制作教程的做法 雪克杯中加入鲜橙片 3 片，用特制黑色爆打柠檬棒压榨出汁，并...
一杯满足贪心的味蕾，可以嚼着喝的陨石拿铁，咖啡、奶茶兼得！
作为一个拿铁爱好者，瑞幸的陨石拿铁是我最近比较喜欢的一款，黑糖和拿铁的碰撞，激发出咖啡宇宙的无限可能~其实这款咖啡在家里也可以很方便的制作，材料特别简单，主要食材就是咖啡和牛奶，黑糖浆和寒天晶球可以买现成的，当然自制也非常简单， 特别是家里如果有咖啡机的，那做出来的味道很有可能比他们店里的更好喝哦~...
番茄巴沙鱼块
宅在家的清淡尽、简单、营养用料 巴沙鱼柳2条番茄2个葱少许盐适量白胡椒粉少许 番茄巴沙鱼块的做法 先将需要的巴沙鱼和番茄切好。热锅热油放入葱花炒香。加入番茄炒香，炒软。将巴沙鱼块放锅里，如果水少可以加点，但不要多，煮一下会出水的。少放些盐和白胡椒粉。煮好啦，装盘连汤一起吃吧????小贴士...
儿童餐：番茄巴沙鱼/龙利鱼
两大两小的家庭，做菜时总有犯愁的时候，大人爱吃辣，娃们吃不了辣！做多了吃不了，做少了不够吃！通常我每顿做一大荤，两个素，一个汤。大荤肯定不是辣菜，一个不辣的素菜，一个辣的半荤半素的菜！不过这个菜，是大人孩子都爱吃的，最后一定会光盘的????！用料 巴沙鱼柳/龙利鱼柳3条西红柿????4个洋葱????3分之一个...