这是一位老中医推荐的常吃的养颜抗老粥，这菜谱所有的用量是一家三口之家的量。（是一个人5天的用量）一年四季都可以喝的粥

用料  

黄芪	250克（煮水备用）
薏米	50克
莲子	50克
绿豆	50克
大枣	30克
枸杞子	10克
扁豆	50

养颜抗老粥的做法  

准备黄芪、枸杞子、莲子、扁豆、薏米、绿豆、红枣

煮粥之前先用小火加适量的水煮250克黄芪15分钟，将水倒出，再加适量的水再煮15分钟，把水倒出来。再用这些黄芪水去煮粥

除枸杞子之外，把洗干净的绿豆、莲子、薏米、扁豆、红枣和煮好的黄芪水都倒进煲锅里，用大火煮沸再小火煲50分钟。（直接按煲锅煲粥键也可以）

粥快煮好前再放入枸杞子煮10分钟左右即可。