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牛奶是古老的天然饮料之一,被誉为“白色血液”,对人体的重要性可想而知。酒酿可以和牛奶一起煮,牛奶鸡蛋醪糟,是甘肃兰州一道著名的小吃,顾名思义,就是用牛奶、鸡蛋、醪糟一起制成,最先食用牛奶鸡蛋醪糟的是甘肃临夏人,后传入兰州。
牛奶鸡蛋醪糟,营养丰富 容易消化吸收、有助消化及增进食欲的功能,还可以提神解乏 解渴消暑,促进血液循环、强壮体魄,也是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。
牛奶是古老的天然饮料之一,被誉为“白色血液”,对人体的重要性可想而知。酒酿可以和牛奶一起煮,牛奶鸡蛋醪糟,是甘肃兰州一道著名的小吃,顾名思义,就是用牛奶、鸡蛋、醪糟一起制成,最先食用牛奶鸡蛋醪糟的是甘肃临夏人,后传入兰州。
牛奶鸡蛋醪糟,营养丰富 容易消化吸收、有助消化及增进食欲的功能,还可以提神解乏 解渴消暑,促进血液循环、强壮体魄,也是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。
用料
1~2人份 | ???? |
牛奶 | 250克 |
酒酿 | 约130克 |
鸡蛋 | 1个 |
葡萄干 | 适量 |
坚果 | 适量 |
小苏打 | 一点点???? |
砂糖/冰糖碎 | 约10克 |
特别好吃‼️酒酿牛奶/牛奶醪糟(甜)的做法
自制酒酿/醪糟:https://www.qyfgj.cn/recipe/105937375/
准备好所需食材·小苏打大约0.3~0.5克·坚果稍微压碎
碗内放入:醪糟/酒酿、葡萄干、枸杞
牛奶加入糖、小苏打,小火煮至周边冒泡,但是不到沸腾状态
鸡蛋打散,一边倒入牛奶中,一边用勺子搅拌,大约再煮1分钟左右离火
趁热倒入装有酒酿的碗内
最后撒上少许坚果碎即可。
「酒酿牛奶/牛奶醪糟」
「酒酿牛奶/牛奶醪糟」
「酒酿牛奶/牛奶醪糟」
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