莲藕山药红枣汤~秋天里的第一道汤一定要喝,滋润保湿又养颜~

2020年10月08日10:40:41
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你们冬天最爱喝什么汤?这碗莲藕山药红枣汤,我是超级爱喝的,太适合秋冬干燥季节了,口感润滑,滋润保湿又养颜,而且做法超级简单,随手煲一锅,一家人都可以喝~

用料  

莲藕1节
山药半根
红枣5颗
花生适量

莲藕山药红枣汤~秋天里的第一道汤一定要喝,滋润保湿又养颜~的做法  

准备好食材,莲藕,山药,花生,红枣

山药切小节

莲藕切小块

把花生,红枣放入砂锅

放入山药

放入莲藕

加水,没过所有食材

盖上盖子,大火焖煮30分钟

加适量的盐调味,再继续小火焖煮20分钟

好喝的莲藕山药红枣汤就做好了~大人小孩都可以喝