坚持做早餐已经好几年了，从一开始的厨房小白、经历了乱做乱吃，追求花哨不顾健康，经常发愁吃什么，一路到今天丰富健康的早餐信手拈来！现在开始我会整理自己的每日早餐食谱，还有部分日常食谱，给你们思路和灵感，关注我每日健 康貌美早餐不重样哦……厚脸皮求关注…
原创菜谱，转载请注明出处哦

用料  

吐司	2片
鸡蛋	1个
菠菜	100g
马苏里拉芝士	适量
芝麻	少许
盐	少许

最佳cp｜菠菜芝士三明治的做法  

老妈带了一大袋自己种的菠菜，开启大力水手模式 早上做了菠菜芝士三明治，讲真超好吃！
菠菜洗干紧，水开后，滚煮40秒菠菜变软即可

捞出过直饮水

挤掉水分切碎
要挤掉多余水分哦 但不要太干 把菜都挤烂了也不行

鸡蛋打散锅里加少许油，油热倒入蛋液

翻炒凝固即可出锅

锅里再加入少许油，油热加入菠菜炒香加少许盐和白芝麻翻炒1-2分钟

菠菜全部集中在中间呈圆形
开小火撒马苏里拉芝士，盖锅盖直到芝士融化
芝士可以多撒点 可以固定菠菜
出锅容易些

芝士融化上层加入炒蛋铺平出锅
出锅的时候需要用薄一点的大铲子
一个在地下铲一个在旁边推

吐司提前在锅里焙脆，把煎好的菠菜芝士移到吐司上再铺一片吐司

用保鲜膜裹紧后中间切开即可

加了芝士的菠菜变成了个软妹子，又香又软口感很赞好吃
记得交作业哦