前两天妈妈做了一次蚝油生菜，太好吃了！！我改良了一下写个菜谱~
超级快手且好吃，15分钟搞定！
超级快手且好吃，15分钟搞定！
用料
| 生菜 | 3只 |
| 蚝油 | 适量 |
| 蒜 | 2瓣 |
| 生抽 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 油 | 适量 |
蚝油生菜（减肥必备）的做法
选这种短短的生菜，筋少，特别嫩！
查了一下好像叫奶油生菜~
大蒜切碎备用
沸水汆烫生菜
????我来更新菜谱啦！不盖盖子滴几滴油，20s捞出，是口感最脆的时候！！
捞出摆盘
制作表面淋酱:
一点点油小火煸香蒜末，加水，加蚝油，生抽，还有一点点盐，煮一会儿，大蒜变软就可以淋酱啦！
喜欢浓郁口味的朋友可以放一点水淀粉哦
哇 好美！这一盘绿绿的生菜特别低脂健康！味道又很好，以后胖了一定吃它减肥????
多跑健身房就不会胖啦啦~加油身材管理
