参考了很多朋友发的煮食方法,之后自己研究着做的,结果成功了,味道真的不错????,放了代糖吃了心里没负担????
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用料
南瓜 | 1000克 |
紫薯 | 2个400克 |
代糖 | 50克 |
牛奶 | 55克 |
糯米粉 | 500克大概 |
粘米粉 | 300克大概 |
紫薯南瓜饼的做法
紫薯和南瓜去皮切片后放入锅中蒸20分钟,南瓜的水分不要,紫薯用锡纸包裹一起蒸
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南瓜出锅后加入30克代糖拌匀压烂成泥,等放凉才能加入糯米粉和粘米粉
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紫薯要蒸多5分钟才加入20克代糖和55克牛奶混合均匀,压烂成泥放凉备用
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少量多次的分别加入粘米粉和糯米粉用筷子搅拌到你认为可以了,用手揉成面团盖保鲜膜醒二十分钟
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紫薯蓉加入少许粘米粉和糯米粉混合均匀
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把紫薯揉一个小丸包入南瓜做成的皮中
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包上就可以
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放入刷了油的饼模中按平
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饼档刷少量的油,把饼放入,合上饼档压扁放入的饼,3分钟翻面
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包了两个紫薯做皮南瓜做馅的
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紫薯馅
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南瓜馅,紫薯片吃吃起来有烤红薯的味道????
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