用料  

九月第2周早饭+宵夜打卡的做法  

牛肉蔬菜手抓饼
卤蛋
芒果

宵夜
卤牛肉
番茄蜜水

核桃面包（蛋黄酱，花生巧克力酱）
白米糕
卤蛋
绿豆汤

宵夜
包浆豆腐

番茄牛肉米粉
柚子+石榴

宵夜
牛奶桃胶
蒸蛋饺+秋葵

海鲜小馄饨
红心猕猴桃

宵夜
蒸龙利鱼
香蕉

煎鸡蛋馒头片
核桃面包
红豆汤
黄桃