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最近家主突然又说要减肥，偶尔开始不吃晚饭，担心家主饿坏身体，便做了这个简单的餐用料 鸡蛋1个番茄1个豆腐菜一小盘生姜3片葱1根淀粉1勺西兰花几小朵午餐肉一小块酱油2勺 懒人早餐晚餐汤羹的做法 准备好番茄午餐肉蛋生姜，富裕家庭的小伙伴也可以增加其他辅料鸡鸭鱼肉之类的，这里用午餐肉感觉可以...

南瓜是奥黛丽厨房出现频率排前三的食材，各种烹饪方法皆爱。此款南瓜羹香甜软糯，回味无穷，早餐、正餐皆宜，方法再傻瓜不过了。奥黛丽最爱早上食用此羹，用她开启一天的味觉，绝对是种享受。用料 南瓜根据不同规格豆浆机适量纯净水适量炼乳或蜂蜜依个人口味 超简单豆浆机版南瓜羹的做法 南瓜切成指甲大小...

平常每次去泡菜馆子都要喝2碗！原来自己做也超级简单！而且不用加糖哦！亲测冰的也好喝哦！用料 南瓜一节牛奶250克糯米粉15克 比泡菜馆子还好喝的????南瓜羹的做法 如图如图如图如图如图如图如图如图...

这道是小儿汤，家里大人小孩都可以喝，孕妇就不可以哦！提高免疫力，益气生津，补益脾胃，润肺止咳，平喘用料 虎乳5克太子参一点北芪3片薏米一小把麦冬一点鸽子一只 虎乳太子参鸽子汤的做法 准备好食材把鸽子过一下开水，这个步骤忘记拍！把所有的食材洗一下因为我家虎乳快完了，剩一些碎就不洗了把所...

今天周五啦，欢迎孩子回家，必备靓汤清润健脾利水煲汤要求并不高，清水适量，视乎个人喜欢汤浓还是淡，人多还是人少，我们是四个人的量，大约9碗水煲好了约每人2碗多吧，仅供参考????????自行调整用料 猪大骨1根鲜淮山小的1根或大的半根薏米30克芡实20克香菇6朵玉竹20克红枣5颗（可不放）蜜枣2粒陈皮1角...

人人都爱喝的一碗汤，我却不是很爱吃，既不爱吃，为什么写这篇食谱呢？起因是因为头疼不想吃饭，突发想喝一碗疙瘩汤，打电话寻到闺蜜那儿，她最拿手一道菜就是这碗汤，随即学来，美滋滋的吃完头疼竟然好了，所以记录在菜谱上。暗搓搓的怕忘了，以后决定常常做来吃。用料 西红柿1个面粉100克鸡蛋1个葱花少许火...

太子参麦冬黄芪瘦肉汤有滋阴润燥的功效，润肺止咳，补益肺气，具有生津的作用，气阴不足道导致的口干舌燥、脾虚体虚、食欲不振，属小朋友保健汤水。用料 瘦肉水100克无花果1个太子参8克麦冬8克淮山10克芡实8克去心莲子10个黄芪（北芪）8克蜜枣1个生姜2片 太子参麦冬瘦肉汤（健脾胃）的做法...

推荐给爱喝奶油南瓜汤的你，品相一般，但挺好喝。用料 南瓜200克牛奶100克白糖3勺 超简单的南瓜汤的做法 南瓜去皮切块，放锅里蒸20分钟。蒸好之后放入搅拌机加糖。加牛奶开始搅拌搅拌时间稍微久一点，打碎一点。搅拌好后倒出。...

冬天要多吃白色食物，小时候最爱吃妈妈做的淮山羹，现在自己有家庭了，用妈妈的方法试着做，虽然没有妈妈做的好吃，但味道也是好极了呢～用料 淮山一根瘦肉末适量胡萝卜四分之一根香菇3、4朵干贝一小撮虾米一小撮芹菜1、2根鸡蛋2个盐适量鸡精少量 家庭版淮山羹（山药羹）的做法 淮山去皮，用菜刀拍...

如今的家常饮食应该兼顾补钙、降脂、增强免疫力等健康观念；类似这样的汤品制作很简单，味道也很鲜美，营养又滋补...用料 肋小排300克海带100克葱段1个生姜2片盐自己调料酒1大勺 海带排骨汤的做法 海带须提前3～4个小时用清水浸泡至涨发，洗净控水，切成长方块或打成结；也可以直接从市场买...