生酮黄油杏仁粉曲奇

2020年08月27日12:09:52
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减肥需要高脂肪,又不能吃零食,作为一名爱吃的我,怎么能让减肥耽误吃呢于是~自己折腾了这个方子,自认为还不错哈哈哈,好吃,解馋~
再也不用担心嘴巴无聊没零食吃了

用料  

杏仁粉240克
黄油(总统)150克
鸡蛋液 20g
牛奶40克
椰子粉10克
糖(我用的日弥脂排舞)60克

生酮黄油杏仁粉曲奇的做法  

牛奶微波炉热一下,加入香蕉脂排舞,化开静止

将软化的黄油打至两倍大,发白

加入之前调好的糖液(比较稠哦)

加入蛋液慢慢加入,搅拌均匀

全部打发好的状态,香蕉味,颜色好漂亮,太香了,我想说,我好想吃一口哈哈哈哈

将两样混合

切拌式拌匀,要快,不然会很稠,等一下不好操作

拌好的样子

挤成自己喜欢的样子,造型随意发挥

烤箱160度,15分钟

出炉,果然,又香又酥~啊啊啊,太好吃了,我家娃娃只和我抢,说,麻麻你这个怎么做的这么好吃????

脂肪补充非常好,我做了40个,平均每个73千卡

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