年纪大了，气血不足，大姨妈总是推迟，要么就是量很少。

用料  

红糖	1袋
鸡蛋	2个
水	150克
鸡头米	1袋

食疗：专调姨妈推迟，姨妈量少。红糖鸡蛋芡实汤。的做法  

鸡头米，芡实解冻，水烧开后先倒入鸡头米煮30秒。

加入红糖

打入两个鸡蛋

熬煮到鸡蛋全熟