养生健脾利胃????山药小饼????

2020年09月08日13:08:16
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????百度记载,山药富含淀粉,既可供蔬食,又可用作中药,具有清热解毒、补脾胃亏损的功效。山药肥厚,甘甜可口,是深受大众喜爱的美食。

????山药小饼做成跟马卡龙相似大小,一口一个,松软好吃,老少咸宜呢。????宝妈们也可以用这款做辅食给宝宝吃哦~????????小手手一边抓一个,可喜欢啦~

⚠️这个用料做了50多个小饼呢,觉得多了的亲可以食材减半哦…

用料  

普通面粉300克
山药300克
鸡蛋2个
白糖35克
酵母5克
黄油20克
奶粉20克

养生健脾利胃????山药小饼????的做法  

山药削皮后300克哦~(削皮记得要戴手套哦????不然皮肤会发痒的哈)

放入蒸锅蒸30分钟左右,可以切小块一些,就可以蒸时间短一点啦。

将蒸好的山药放入大碗中,捣成泥状。

准备好食材

加入白糖和鸡蛋

搅拌均匀

加入奶粉,黄油,酵母

加入面粉

筷子搅拌均匀,成絮状

倒在面板上揉成面团

揉好以后放在温暖处发酵

发之前大小

发之后大小

发好的面团里面是蜂窝状

将面团擀平,不要太薄,也不要太厚,具体厚薄可以参照我后面的图片。

找到和马卡龙大小差不多的圆盖子,嘿嘿我是用的宝宝奶瓶盖。

印出小圆饼

边角料再擀平,再印圆饼,重复到面团用完。

刚好蒸锅三层放满,50多个小饼,如果觉得多了,可以用料减半,做一半的量。

盖上盖子,二次发酵,没有蒸锅的也可以用保鲜膜盖着面饼发酵。

一个小时,发好的面饼变鼓了一点,轻盈的感觉

放入平底锅中,不给油,盖上盖子,小火,一分钟,翻面再一分钟

小饼侧面按压一下,迅速回弹就是好了,这个颜色就差不多啦

趁热吃很松软细腻

一定要小火,耐心,用筷子翻面,不要糊了哦

我家是热点锅,中间红色位置温度高一些,所以中间的熟得快一些,如果和我家一样的平底锅,就要注意中间位置的小饼,要早一点翻面啦。

一边炕一边吃

养生健脾利胃的山药小饼做好啦