用料
牛肉 | 一块 |
西兰花 | 一小朵 |
葱 | 三根 |
姜 | 一块 |
辅食油 | 几滴 |
七月龄辅食之牛肉西兰花米糊的做法
牛肉、葱、姜,洗净备用。
牛肉切片,葱切段,姜切丝。
所有食材混合均匀,静置一会去腥。
水开后上锅蒸15分钟。
取出牛肉,加适量温水,放入拉蒜泥神器中,绞成牛肉泥。
放入冰格冷冻储存(冷冻成块之后,放入密封带或保鲜盒中)。
吃的时候取一块牛肉,一块西兰花,加适量水,微波炉彻底加热。
牛肉西兰花泥中,加入13g高铁米粉,适量温水,几滴辅食油搅拌均匀即可食用。也可以加半颗蛋黄(前提是宝宝对蛋黄不过敏)。