多年前看《深夜食堂》里面有鸡蛋三明治，极其简单却超好吃，是众多三明治中我最喜欢的一款。

这里使用了丘比热量减半沙拉酱，可以更好的控制热量摄入，而好味道不会变哦！当然使用普通的沙拉酱也可以????。

用料  

鸡蛋	1个
沙拉酱	1勺. 18克
黑胡椒	适量
面包片	2片
盐	自选放少许，也可不放

鸡蛋三明治的做法  

鸡蛋煮熟晾凉，黑胡椒选择现磨比较香（也可以用现成的黑胡椒粉），沙拉酱我用的是丘比热量减半款。

取一勺沙拉酱和鸡蛋一起捣碎。

加入现磨黑胡椒拌匀，黑胡椒加多少根据自己的口味加。这里，也请根据自己的口味选择加盐或者不加盐。因为沙拉酱里是有盐的。

鸡蛋沙拉酱抹到面包片上，盖另一片面包。

为了好看可以选择切掉四边，切掉的边边吃掉别浪费哦。

鸡蛋三明治搭配一些番茄块和一杯豆浆，就是一份营养丰富的简餐。

最喜欢的一款三明治。

鸡蛋三明治。

小贴士