用料
| 木耳 | 10朵 |
| 生抽 | 1勺 |
| 红绿彩椒 | 半个 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 茭白 | 1根 |
| 杏鲍菇 | 1个 |
素三鲜的做法
茭白切片
胡萝卜切片
木耳切小块
杏鲍菇切片
锅里倒油，把切好的片，全部倒入锅里，不停地翻炒，至这些片5成熟。
加生抽，继续翻炒。
炒至全熟，加红绿椒片，翻炒几下出锅
纯素，清肠胃
素三鲜
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