脚踝扭伤如何最快恢复

2020年06月24日11:44:01
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绷带是我们日常生活中家庭的急救箱中常备的医药用品,它有很多强大的功能,比如说骨折以后需要用到绷带来固定,因为生活中处处充满着意外,所以很多情况下都会用到绷带来帮我们减少这些意外所带来的伤害,脚踝扭伤也是一个常见的毛病,那么大家知道脚踝扭伤如何最快恢复吗?今天情缘阅读网的小编就来给大家讲一讲这一意外伤害急救小知识

一般有以下的方法进行脚踝扭伤紧急的处理:

1. 伤后的48小时内冷敷。敷于病变部位,主要目的是促使局部血管收缩,控制小血管的出血和减轻张力较大肿块的疼痛,达到消肿止痛之功效。扭伤或挫伤后,由于小血管破裂,血液渗入周围组织而出现肿胀,肿胀压迫神经末梢还带来疼痛。而冷敷使血管收缩以阻断这一病理过程。待冷敷停止后,血液恢复正常时,受损部分机体已进行了修补及产生凝血,因而减轻了局部发青及肿胀。

2. 伤后的72小时后,可以考虑用热敷伤踝关节的方法处理,热敷可促进炎症的消退,在炎症的早期,热敷可促进炎症的吸收和消散;后期可使炎症局限,有助于坏死组织的消除和组织修复。热敷能使肌肉、肌腱和韧带等组织松弛,解除因肌肉痉挛、强直而引起的疼痛,如腰肌劳损、扭伤等。还可减轻深部组织充血,使局部血管扩张。

3. 疼痛症状很明显的话,可以外涂布洛芬凝胶,会有肯定消炎、止痛的效果。

以上的内容就是小编要跟大家讲的意外伤害急救小知识,如果大家还想知道更多关于脚踝关节扭伤该如何急救的知识内容,就请继续听我们的下期讲座。

责任编辑:何显抢