情缘阅读网

山药瘦肉汤具有健脾益胃，增强人体体质，提高免疫力的作用，对滋养皮肤，保健养颜也是有着独特的作用，食用这道菜可以很好的预防心血管疾病，有助于肠胃消化和吸收。用料 山药1根枸杞8粒瘦肉200克葱1根盐适量芝麻油少许鸡精少许耗油少许 山药瘦肉汤的做法 山药去皮洗净切斜片。瘦肉切块，葱切小段，...

上学日，更新中开学了！神兽回笼????我也重新开始做便当了????这个月主题是每天不重样的美味营养味噌汤我做了20多年的味噌汤????天天喝也喝不腻哦～用料 每天不同的食材适量各种出汁适量各种不同的味噌适勺 每天不重样の味噌汤????2020年9月份上学便当（六年级男孩）的做法 干香菇做出汁，对肠道蠕动有帮助...

病毒肆虐的春节，大家都窝在家里了，每天一日三餐都在家，要变着花样给家人新鲜感的美食，又不想增加肠胃负担，因为运动量太有限了。介绍给大家我全家都喜欢的一道冬日暖汤，希望可以温暖大家的身心，增强抵抗力，安全度过这个非常时期！这是一道很有味道的蔬菜汤，又好喝又好看还好玩！让你宅在家不无聊～法国的冬天很冷，...

孩子不爱吃饭？胃口差？脾胃虚弱？这款汤就再也适合不过了，具有健脾养胃，益气补虚，生津益气，改善胃口差的功效。一个星期2-3次。用料 芸苓适量芡实适量莲子适量太子参适量蜜枣1粒瘦肉适量盐少许 小儿健脾汤的做法 1. 把食材用清水洗净并浸泡15分钟2. 准备适量的瘦肉或者排骨.飞水去掉血沫...

之前节食减肥，导致例假不正常了看过中医，后来调理好一点了。主要就是因为减肥减的气血不足。现在只能靠自己生活饮食习惯来慢慢调理。这个糖水方子，对于调节女孩子气血不足有很好的作用，如果例假不正常是因为激素，最好还是就医。生姜对于调节体寒有很好的作用，而红糖又是补血良方，所以这个糖水汤有很好的催姨妈作用，...

按照《黄帝内经》中提出的“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，这秋天养生的关键啊，就是要防燥护阴，要多吃些滋阴润燥的食物，来防止秋燥过盛，灼伤阴液。今天适时地推荐一道清热、健脾、润肺的养生汤，所用食材都微寒，主要就是针对温燥的。温燥呢，初起头痛身热、咽喉干痛、鼻干唇燥、胸闷胁痛、心烦口渴、舌苔白薄而燥、舌边...

亲自尝试，真的是在家就可以吃到这么好喝正宗的汤，反正是味道超惊艳用料 口蘑4个牛奶30克洋葱碎面粉25克黄油25克盐克虾仁五只胡椒克 超惊艳奶油蘑菇汤(牛奶版本)的做法 把虾剁成小块滴点料酒，把四个口蘑切薄薄的片，切一点洋葱，看自己喜好锅里放10克黄油，把食材都倒进去，全都炒熟呈出锅洗...

特别特别简单的罗宋汤，让不会做饭的你也可以拿出一道看家本领????用料 土豆1个西红柿1个洋葱1个牛肉50-100克卷心菜半个芹菜1根彩椒1个黄油10克番茄沙司一瓶 超简单版罗宋汤的做法 牛肉切块焯水（大小随意，愿意吃大块就大一点）番茄开水烫一下去皮所有蔬菜切块，家里有啥放啥啊，这个很随意，...

秋天喉咙比较容易干和疼，我就想起了这款青龙白虎膏，它功效用于急性扁桃体炎，喉咙干涩，疼痛，以及慢性咽炎，清肺利咽，止咳等大家也可以自己去网上资料，我写下来只是为了方便自己日后查看，这款无药物成分两岁以上的宝宝可以喝，糖尿病以及两岁以下宝宝不建议喝，觉得配方不好的亲可以绕道走，有不会的大家可以交流用料...

热量不到200千卡，营养美味还不怕胖，减肥减脂轻松get✓用料 豆腐150克金针菇50克西红柿200克葱花少许盐适量 番茄豆腐金针菇汤的做法 将嫩豆腐切成小块番茄切小块金针菇洗净撕开对半切成两段锅内刷上少量橄榄油，倒入番茄炒出汁后倒入适量清水，加入豆腐和金针菇煮五分钟，最后出锅前在撒点...