用料  

带饭菜谱的做法  

拌西葫丝 生西葫擦丝 拌丘比芝麻沙拉酱
拌茄子 紫把茄子蒸熟 冰箱冰镇 蒜片 小米椒 香菜末 香葱末 水 生抽 醋

早餐 面粉加水摊饼 打入鸡蛋煎熟 抹酱 黑胡椒 蔬菜

酸辣炒鸭血

咖喱面 呷哺呷哺咖喱锅底 三分之一 煮拉面 一人份 加香菜末 小米椒 醋 耗油 生抽

魔芋米 魔芋米鸡胸肉西红柿蘑菇 酱炒 加辣椒粉 出锅加黄瓜丝

凉拌雪碧面

肉酱意面

土豆豆角炖茄子

辣椒炒平菇

辣番茄炒饭！

番茄柠檬汁面（伪番茄撒撇）

冷豆腐 芥末以水谢开 生抽 葱花水

大盘鸡

鸡胸拌蔬菜