Keto 生酮 无糖 椰香蓝莓酸奶????

2020年08月21日17:51:26
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Keto 生酮 椰香酸奶蓝莓蛋糕????

自己做了72h滤乳清希腊酸奶,超级稠,和奶油奶酪质感一样,今天做????试试,这是一个4寸的方子

用料  

希腊酸奶110克
椰浆30克
鸡蛋1个
香草精3滴
赤藓糖醇(看个人口味)25克
椰蓉20克
蓝莓少许
玫瑰盐1克

Keto 生酮 无糖 椰香蓝莓酸奶????的做法  

做法
①除蓝莓外,所有原料放在一起搅拌均匀,最后放入蓝莓翻拌即可。

②4寸模具中放入油纸

放入提前预热好的180℃ 20min 转 200℃ 10min 即可

拿出来放入冰箱4h以上即可

如果你的酸奶不像我这么稠就不用放椰浆了
,或者根据蛋糕糊浓稠度自行调节下

完成!还打了一杯可可星冰乐????

这个方子不甜,和奶油奶酪相比清爽很多,一点不腻,嫩嫩的

吼吼次!

小贴士