太子参麦冬瘦肉汤(健脾胃)

2020年09月05日17:59:49
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太子参麦冬黄芪瘦肉汤有滋阴润燥的功效,润肺止咳,补益肺气,具有生津的作用,气阴不足道导致的口干舌燥、脾虚体虚、食欲不振,属小朋友保健汤水。

用料  

瘦肉水100克
无花果1个
太子参8克
麦冬8克
淮山10克
芡实8克
去心莲子10个
黄芪(北芪)8克
蜜枣1个
生姜2片

太子参麦冬瘦肉汤(健脾胃)的做法  

所有材料浸泡半小时,瘦肉水提前浸泡两小时,以上材料为一人份量,炖盅选用大只一些的,无花果可用干或鲜。

将瘦肉水倒进炖盅中,用明火水开后转中小火2小时出锅,电炖盅2.8小时出锅

出锅,此汤清甜,小朋友都喜欢喝

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