如果你也喜欢做早饭,并且不介意朋友圈多一个爱晒饭的人,可以加我哦
微博:萌婶儿
微信:nmygjy
欢迎加入家有学童早起困难户早餐族????
![](/uploads/14/5dfd87a627e67.jpg)
![](/uploads/42/5dfd87cb5d38a.jpg)
![](/uploads/11/5dfd87eb11466.jpg)
![](/uploads/35/5dfd8812f17e2.jpg)
![](/uploads/24/5dfd87ac7b9f0.jpg)
![](/uploads/46/5dfd8784a34ca.jpg)
![](/uploads/1/5dfd879b00af3.jpg)
![](/uploads/4/5dfd87b2b4544.jpg)
![](/uploads/17/5dfd8796bdb15.jpg)
![](/uploads/39/5dfd87bd7d39b.jpg)
![](/uploads/49/5dfd87d3720bc.jpg)
![](/uploads/31/5dfd87c6a2d26.jpg)
只要有米饭、有海苔和保鲜膜就可以做这个饭团子,如果不经常做寿司,家里没有寿司醋,可以自己做, 白醋 白糖 盐10:5:1按这个比例调一点就可以
微博:萌婶儿
微信:nmygjy
欢迎加入家有学童早起困难户早餐族????
用料
隔夜剩米饭(新蒸的也可以) | 1碗 |
寿司醋 | 1勺 |
盐 | 1克 |
海苔 | 2片 |
生菜 | 2片 |
金枪鱼 | 1罐(约60克) |
煮鸡蛋 | 2个 |
芝士 | 2片 |
沙拉酱 | 适量 |
西红柿 | 两片 |
不需要高超厨艺也能一秒上手不用捏的日式饭团子,快手早餐的做法
米饭加热后,放入一勺寿司醋、1克盐搅拌均匀备用
![](/uploads/14/5dfd87a627e67.jpg)
剪一块保鲜膜(要比海苔片大一些)铺平整,把海苔片放上
![](/uploads/42/5dfd87cb5d38a.jpg)
中间放一勺米饭,压平整,不必太厚,饭铲背面可以蘸点凉开水防粘
![](/uploads/11/5dfd87eb11466.jpg)
放一片芝士在米饭上,芝士挨着米饭,米饭的温热能稍把它融化一点,口感更好
![](/uploads/35/5dfd8812f17e2.jpg)
放上金枪鱼(我用的是即食的金枪鱼罐头)
![](/uploads/24/5dfd87ac7b9f0.jpg)
放一片西红柿,然后可以选择性的挤点沙拉酱,减肥的话就不要放沙拉酱了
![](/uploads/46/5dfd8784a34ca.jpg)
放切片鸡蛋
![](/uploads/1/5dfd879b00af3.jpg)
放一片生菜(洗后甩干水,或永厨房纸巾擦一下)
![](/uploads/4/5dfd87b2b4544.jpg)
最后再盖上一层米饭,用饭铲铺平,像图片这样就可以。
这个时候你可以觉的太多太厚了,感觉海苔包不住饭了~~相信我,可以的
![](/uploads/17/5dfd8796bdb15.jpg)
提起保鲜膜拉着海苔对角折,像上图这样
![](/uploads/39/5dfd87bd7d39b.jpg)
然后再对角折一下,拉紧保鲜膜就可以了
![](/uploads/49/5dfd87d3720bc.jpg)
从中间切开,看一下切面是不是还是蛮诱人哒
![](/uploads/31/5dfd87c6a2d26.jpg)
小贴士
以上配料是做两个饭团子的量~只要有米饭、有海苔和保鲜膜就可以做这个饭团子,如果不经常做寿司,家里没有寿司醋,可以自己做, 白醋 白糖 盐10:5:1按这个比例调一点就可以