健康营养又快手的儿童早餐，你值得拥有！
早上起来没胃口很正常，有时候，漂亮的摆盘，能给人更多的食欲，你说呢？
因为前段时间感冒加工作事情多，人有点疲惫，所以早餐都没摆盘，没想到收藏的人数还上涨了，看来还得持续更新，才能对得起大家！

用料  

鸡蛋	1个
西红柿	1个
生菜，西蓝花	一点
水果	若干干
坚果	1包
酸奶，牛奶，豆浆	1杯

健康营养又快手的儿童早餐的做法  

鸡蛋一个加点盐打散，不粘锅放些油，油稍热加入鸡蛋，铺平。。适当翻个面，就可以盛出来，切成鸡蛋丝！锅不用洗，直接加入热水，水开放面条，蔬菜。煮熟捞出摆盘就行。再洗一把水果，摆一杯牛奶就可以开吃了！

依然是参照上一步做的鸡蛋丝，然后再加点油，放入切碎的番茄，炒到番茄软烂，加些番茄酱，倒入开水，煮面和蔬菜，再加调料就可以出锅摆盘了！洗一把水果，放一把坚果，倒一杯豆浆，完美！

今天做的是豆腐皮卷。。豆腐皮，生菜，胡萝卜丝，蛋皮，火腿肠，玉米粒，小小一个卷子里面包含的是大大的爱❤️哈哈哈哈哈哈