植物酸奶(豆浆制作)

2020年08月31日18:19:12
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有好久没有做过酸奶了

第一现在不喝奶,第二酸奶需要加糖(现在也不吃糖),群里素友说可以用椰枣代替糖,这倒是个好办法。

不喝奶那就做植物酸奶吧,味道也是超级好。
主要搭配也是比较豪华型的,蓝莓/椰枣/混合燕麦坚果水果片。

总之得到娃们的一致好评,唯有不足的是时间没有算好,今早拿出来喝时有点凉(家人习惯了喝温热的),而且第一次做用黄豆粉做的,稠度没有掌握好,酸奶没有那么稠。

今天继续实验,已经弄好了豆浆(嘿嘿)。

用料  

黄豆粉适量
酸奶发酵菌少许
搭配随意,家里有啥,喜欢吃啥就搭配啥吧。

植物酸奶(豆浆制作)的做法  

1.先烧开一锅水,把做酸奶用的容器烫烫。

2.烧水的同时,用少许水加黄豆粉搅拌成不稠不稀的糊状(说白了就是和北方人做面汤一样,要先把面糊搅拌好)。

这是搅拌好的面糊。

3.水开把面糊倒进去,边倒边搅拌,不断搅拌到烧开,再煮5分钟。

4.煮好过滤掉渣,放温(40度以下)。

5.放温后,加入酸奶发酵菌,搅拌均匀,倒入之前烫好的容器里。

6.放烤箱,开启发酵功能,时间八个小时,也可以更久。(酸奶机也可以的)

7.我是晚上放进去,早起喝的。

就这样营养又健康的植物酸奶就做好了。

8.加入你喜欢的配料,开吃。