这是一道有助于宝宝长高的美食,喜欢喝汤的宝宝可以不放米饭,多加些水做成罗宋汤,每周吃两次,营养美味
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用料
牛肉 | 1小块 |
西红柿 | 1个 |
土豆 | 半个 |
洋葱 | 一片 |
胡萝卜 | 1节 |
宝宝的罗宋汤烩饭的做法
准备食材
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胡萝卜,土豆切小块,牛肉切粒,洋葱切小片
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番茄去皮,剁碎一些,成泥糊
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起锅放油,放葱蒜爆香
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放牛肉粒炒至牛肉变色后盛出待用,一岁以上的宝宝可以加少许生抽
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在干净的锅中倒少许油,先放番茄稍微翻炒一下,接着放土豆,胡萝卜和洋葱,翻炒几次后加水,水开后关小火焖煮15分至土豆和胡萝卜变软
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待汤汁收的浓稠一些时候放入米饭搅拌一下
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完成!
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