宝宝的罗宋汤烩饭

2020年08月15日20:09:32
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这是一道有助于宝宝长高的美食,喜欢喝汤的宝宝可以不放米饭,多加些水做成罗宋汤,每周吃两次,营养美味

用料  

牛肉1小块
西红柿1个
土豆半个
洋葱一片
胡萝卜1节

宝宝的罗宋汤烩饭的做法  

准备食材

胡萝卜,土豆切小块,牛肉切粒,洋葱切小片

番茄去皮,剁碎一些,成泥糊

起锅放油,放葱蒜爆香

放牛肉粒炒至牛肉变色后盛出待用,一岁以上的宝宝可以加少许生抽

在干净的锅中倒少许油,先放番茄稍微翻炒一下,接着放土豆,胡萝卜和洋葱,翻炒几次后加水,水开后关小火焖煮15分至土豆和胡萝卜变软

待汤汁收的浓稠一些时候放入米饭搅拌一下

完成!

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