小时候很喜欢吃香菇，特别是老家龙岩漳平的小香菇，菇朵肥大三厘米以内肥美。加点老家自家娘的红曲米酒味道真的能十里飘香，毫不夸张。用料 鲜香菇13朵大蒜2瓣食盐6克味精3克五香粉半勺蚝油1勺酱油1勺 素炒农家香菇的做法 昨天买的新鲜香菇，今天跑完步回来摸了一下感觉有点干。厦门的秋天到了，气...
????????????????花生酱紫薯香蕉三明治
花生酱、紫薯、香蕉的碰撞简直不要太美味????用料 吐司2片香蕉1根紫薯150克花生酱2勺牛奶少量 ????????????????花生酱紫薯香蕉三明治的做法 准备好食材，图片少了牛奶和花生酱紫薯蒸熟，加入少许牛奶，压成泥香蕉切成三份第一层：花生酱第二层：紫薯泥第三层：香蕉用保鲜膜包好，垂直香蕉的方向切开切面好治愈...
白灼菜心
清淡健康，鲜美十足。用料 菜心300克蒸鱼豉油2勺葵花籽油1勺 白灼菜心的做法 菜心洗净。将菜心分切。菜叶部分适合清炒，菜茎部分适合白灼，菜根部分适合腌制或酱制，家里吃就不要浪费了。取用菜茎部分备用。起锅烧水，待水开后，加入菜心白灼一分钟取出装盘。菜心上加入蒸鱼豉油，葵花籽油烧热后浇油...
减脂餐【蔬菜（包菜，生菜）三明治】#健康，饱腹，无油香煎鸡胸肉#
跟风用料 生菜/包菜1-2片鸡蛋1个鸡胸肉1块胡萝卜半根西红柿1个 减脂餐【蔬菜（包菜，生菜）三明治】#健康，饱腹，无油香煎鸡胸肉#的做法 提前一个晚上或者半小时将鸡胸肉拿出，腌制（鸡胸肉切片后，放置碗中，加入生抽，料酒，蚝油，生姜，黑胡椒，再进行搅拌）完成之后，保鲜膜封好平底锅不用放...
七个月虾泥婴儿辅食
用料 基围虾3只胡萝卜半根 七个月虾泥婴儿辅食的做法 把活虾去皮去虾线，隔水蒸，胡萝卜比较难熟，先入碗至可以用筷子稍微按到凹下去，再放虾。蒸完用辅食机打成泥再加入油，特别的细腻哦，我用的是GROVE 特级初榨 牛油果油搅拌一下就可以给宝宝享用美食了。...
洛神花草茶
用料 洛神干花 5颗小枣3粒金桔两颗雪梨适量冰糖五颗 洛神花草茶的做法 1. 梨切成小丁，金桔对切4瓣备用2. 倒入一点热水，晃一晃，温一下壶，倒掉后，放入人洛神干花和冰糖,加入切好的雪梨丁3. 再加入红枣，我用的是小枣，因为壶不是很大，加入枣一个是可以增加甜味，还有补血的功效4. 再...
手残三明治????????
午饭 早饭 野餐！拍照神器 味道好吃 带这个出来保证受朋友全部好评用料 面包4鸡蛋2个午餐肉3片生菜2片黄瓜0.3根西红柿0.3个 手残三明治????????的做法 材料准备好 鸡蛋整个煎了其他切片 摆放一层一层放然后用保鲜膜包起来包好以后我减肥所以没有放沙拉酱 你们喜欢可以放材料的时候放好来小贴...
曲奇饼
用料 低筋粉200克黄油130克糖粉90克鸡蛋1个 曲奇饼的做法1(制作) 黄油切成小块，待软化后，加入糖粉，用刮刀拌均匀后，再用电动打蛋器打发。这样做可以避免直接用电动打蛋器，机器一开动就会使糖粉飞扬，难打理打发的标准是黄油的颜色变浅了，面积膨大2倍，用打蛋头测试会有小弯角哦此时可以加...
婴幼儿辅食 苹果红枣泥
每天辅食花样做，就看孩子给不给力用料 红枣3颗苹果半个 婴幼儿辅食 苹果红枣泥的做法 苹果红枣洗净蒸熟，给红枣皮撕掉放入料理机打成泥这样就可以给娃吃啦！开胃补血...
沙棘果汁
沙棘长在大山里，它摄取天地之精华结出了营养价值极高的沙棘果。被医学界广泛应用到临床用药中，对动脉硬化的预防和高血压的治疗都具有突出的贡献！今天我把它以一种美容饮料介绍给爱美的女士。沙棘汁可以美容祛斑，经常饮用具有光皮肤会变得细腻且泽！（绝对是纯天然无污染之佳品）用料 沙棘500克冰糖150克...