做了紫薯包剩余的紫薯不能浪费了,那就动手来个减脂小零食。
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用料
紫薯 | 1个 |
燕麦 | 随意 |
牛奶 | 随意 |
奇亚籽 | 随意 |
减脂必备燕麦紫薯饼的做法
蒸好的紫薯压成泥,加入适量的牛奶
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加入即食燕麦和适量的奇亚籽混合
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混合好后的紫薯泥揉成小球,掌心压平,烤箱185度预热10分钟
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上下火185度烤30分钟
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脆脆的紫薯燕麦饼就做好了,减脂期也可以作为小零食随身携带
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紫薯 | 1个 |
燕麦 | 随意 |
牛奶 | 随意 |
奇亚籽 | 随意 |
蒸好的紫薯压成泥,加入适量的牛奶
加入即食燕麦和适量的奇亚籽混合
混合好后的紫薯泥揉成小球,掌心压平,烤箱185度预热10分钟
上下火185度烤30分钟
脆脆的紫薯燕麦饼就做好了,减脂期也可以作为小零食随身携带