超额高利贷不受法律保护，法定利率以上利息约定无效。
然而，合法利率内的本金和利息依法得到法律保障。
首先，明确借款协议的合法利息和本金具体金额。
接着，尝试与借款人商议还款方案，并妥善保存沟通过程中的证据，如聊天记录、电话录音等。
若协商无果，可向法院提出民事诉讼。
提供借款契约、付款凭证等能表明借贷关系成立的证据，同时请留意，法院只对合理诉求予以支持。
始终遵照法律途径，以合法方式维护个人权益。

以上是律师的法律建议，如有疑问，欢迎进一步咨询。