每天坚持吃一碗补血养颜美容粥，听说胜过敷面膜！特别是每个月的那几天，补血补气吃出好气色～

用料  

红豆	克
黑米	克
红枣	颗
花生	克
糯米	克
血糯米	克

女生要经常喝㊙️补血养颜粥的做法  

做法简单的没朋友，每种食材抓一小把即可～

用红豆、红枣、血糯米和黑米、花生、糯米，所有食材混合清洗干净，再加适量清水后放电饭煲里，按煮粥键煮熟（我用了1个小时20分钟煮久一点口感更好）
煮熟后可以加适量红糖拌匀就可以吃了～

赶快试试吧……