早餐太单调,不如自己动手做吧,几分钟就能搞定 ,不需要早起,也能轻松吃上一顿色香味俱全的健康早餐,让我们从既简单又营养的三明治开始吧。搭配一些自己喜欢的水果、再配上牛奶、酸奶或果汁,清晨的时光一切都美好起来 ~
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用料
切片面包 | 4片 |
鸡蛋 | 2个 |
火腿片 | 2片 |
黑胡椒 | 少许 |
百变热压三明治|健康快手早餐的做法
备齐食材
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轻食机刷少许油
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预热2分钟
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将鸡蛋打入,扣盖3分钟后取出备用
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将面包片放入,铺上煎蛋,撒一些黑胡椒
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放火腿片,再将另一片面包片盖上
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盖上盖子
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加热3分钟,“钉”声之后取出
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沿对角线切开吐司即可,再来一些自己喜欢的水果、牛奶、酸奶或果汁,清晨的时光一切都美好起来 ~
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