早起赶着上班慌慌张张匆匆忙忙，却又不甘心一天中重要的一餐随便应付了事，不如和我一起做一餐健康营养的快手三明治吧????（2人份量唷）

用料  

鸡蛋	2个
西生菜	2片
西红柿	0.5个
全麦面包	6片
无淀粉火腿	4片
沙拉酱	2勺

快手早餐三明治????的做法  

选择全麦面包、无淀粉火腿

平底锅煎蛋????

煎制两面金黄盛出

火腿煎制两面金黄

全麦切片也稍微煎一下，味道会更好哟

西生菜、西红柿切片

保鲜膜上开始叠罗汉

加入沙拉酱，可以根据自己喜好替换蔬菜及酱料

铺上煎好的鸡蛋

三片切片叠起来，成型✌️

切开后的模样，颜值很高

照顾好自己  好好吃饭❤️