现在已经进入春季，慢慢天气就越来越热了，很多孕妈都想要通过洗澡来洗去一身的汗味，保持清爽。但是怀孕后洗澡可不能像以前那样任性了，有些事还是要讲究的，而最重要的一点就是孕期安全洗澡要控制水温。

据近代医学研究表明，过高的温度会损害胎儿的中枢神经系统。所以，孕妇洗澡时室温不宜过高，温度以皮肤不感到凉为宜。一般来说水温应在38℃以下。

如果水温或室温过高，很可能因为缺氧导致胎儿发育不良。洗澡的时间也不宜太长，否则很容易出现缺氧、窒息的情况，还可能导致胎儿宫内缺氧，严重的甚至会胎死腹中。

据临床测定，孕妇体温较正常上升2℃时，就会使胎儿的脑细胞发育停滞;如果上升3℃，则有杀死脑细胞的可能。而且因此形成的脑细胞损害，多为不可逆的永久性的损害，胎儿出生后可出现智力障碍，甚至可形成胎儿畸形，如小眼球、唇裂、外耳畸形等，有的还可导致癫病发作。

夏天气温高，准妈妈不能求凉快而洗冷水澡，因为过冷会影响准妈妈的血液循环，容易引起感冒或子宫收缩。不利于母体健康及胎儿发育;有的女性为了皮肤保健，在淋浴时会冷热水结合，这种方法对准妈妈来说很容易影响子宫和胎儿，不宜采取。

另外，洗澡前后温差不宜过大，如果温差过大，很容易刺激准妈妈引起子宫收缩，造成早产、流产等现象。洗完澡后，要立即擦干头发及身体，将衣服(至少是贴身衣物)穿好后再走出浴室，以免浴室内外温差太大而着凉。

通过小编的介绍，相信您已经知道孕期怎样安全洗澡了吧？只有这样安全洗澡才不会影响到胎儿的健康发育哦。情缘阅读网关于孕期身体护理等这方面的常识正在更新当中，如果您有兴趣，可以持续关注哦。