在孕妈妈怀孕初期，恶心、呕吐、头晕等症状，有的孕妈妈就会感到害怕。为什么整天都会想吐、恶心呢？那么如果遇到了妊娠剧吐，孕妈妈应该做什么？孕妈妈如果对这些不太了解的话，那么快来看看吧。

1、少吃多餐，不吃油腻和辛辣食物

多数怀孕的女性在怀孕之后的2个月左右，会出现恶心、呕吐、而呕吐的情况特别出现在清晨或者晚上，有时呕吐会特别严重，也就是所谓的妊娠反应。而且有的人认为不进食就可以降低呕吐的症状，但其实这是不正确的。不进食不仅不可以减轻呕吐症状，还有可能导致孕妇营养供给降低，对于孕妈妈和宝宝都是不利的。

2、用生姜治疗孕妇恶心呕吐有奇效

有写道以生姜入药就可以起到抑制孕妇恶心呕吐的症状，而在研究后也有专家表示，生姜与维生素B6的作用。其实都是可以减少孕妈妈在妊娠过程中发生的呕吐、恶心等症状。

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