产后乳结后，妈妈感觉疼痛不已，坐立难安。要想解决乳结带来的烦恼，只要及时将凝结的奶块排出就能疏通乳腺。那么，该怎样将凝结的乳汁排出呢？下面就一起随情缘阅读网小编来了解一下产后如何摆脱奶结困扰吧。

1.用毛巾敷

有奶结时，在排乳之前先用温热的毛巾热敷两到三分钟。哺乳之后，用常温的毛巾在乳房上冷敷半小时左右。如果没有缓解，隔两三小时后再次冷敷半小时左右。

2.正确按摩

按摩的时候一般会很疼，需要有特殊的手法才行，最好在医生的指导下进行操作。如果可以的话，请专业的通奶师或者月嫂来帮忙是个不错的选择。具体方法是：找到奶结处，轻轻往乳头方向推去。在家自己按摩或者老公帮忙的话，需要注意把握力度，一定要轻柔。

3.将乳汁吸出来

在按摩或者热敷之后，要立刻将乳汁吸出来。如果此时宝宝饿了，可以让宝宝帮忙吸出乳汁。宝宝不饿的话，妈妈要学着用吸乳器将乳汁吸出来，及时将乳汁排空，避免乳汁再次结块。这时候，有一款方便好用的吸乳器就能事半功倍。

以上就是产后如何摆脱奶结困扰的内容介绍，如果你对产后如何保养等有关产后护理方面的知识还有疑问，请继续关注情缘阅读网产后护理安全常识栏目。