触摸是胎教最常见的方式，通过触摸大大的肚子，给宝宝温暖关爱的触动，帮助宝宝开发触觉！那么孕妇要怎么进行触摸胎教呢？

来回抚摸法：孕妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。这个时候妈妈的心理要充满对宝宝的爱，宝宝可以感觉到的哦！但是要注意抚摸时动作宜轻，时间不宜过长，每次2~5分钟。

轻触压拍打法：这是在4个月后可以开始实施的，孕妈妈平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻做一些按压和拍打动作，给胎儿以触觉刺激。一般坚持几个星期后胎儿会有所反应，如身体轻轻蠕动、手脚转动等。当宝宝胎动时，在他运动的位置轻轻按压，他会感到外界的回应！

想像抚摸法：孕妈妈仰卧在床上，头不要垫得太高，全身放松，呼吸匀称，心平气和，面部呈微笑状，双手轻放在腹部，也可将上半身垫高，采取半仰姿势。孕妈妈双手从上至下，从左至右，轻柔缓慢地抚摩胎儿，心里可想像你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上，有一种喜悦和幸福感，深情地说着喜爱宝宝的言语。每次2～5分钟，每天2次。可以配合音乐效果更加！

另外孕妇要注意，怀孕后期不宜抚摸，容易刺激子宫收缩导致早产！

情缘阅读网小编为大家整理的关于孕妇要怎么进行触摸胎教的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。