会做饭的魅力
不一定是会做饭带来的
而是一种生活态度
秋后的早晨带着丝丝凉意,伴着温和的阳光吃个中式早餐,青椒土豆饼、无花果、无糖豆浆✌️
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不一定是会做饭带来的
而是一种生活态度
秋后的早晨带着丝丝凉意,伴着温和的阳光吃个中式早餐,青椒土豆饼、无花果、无糖豆浆✌️
用料
中等土豆1个 | 260克 |
青椒 | 30克 |
鸡蛋 | 1个 |
中筋面粉 | 15克 |
全麦面粉 | 15克 |
黑胡椒粉 | 2克 |
盐 | 2克 |
花生油 | 10克 |
味好美沙拉酱 | 适量 |
番茄酱 | 适量 |
㊙️免揉面‼️中式香煎青椒土豆饼‼️的做法
土豆洗干净,去皮擦丝,青椒也洗净切丝。
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土豆丝和青椒丝混合,加入鸡蛋、中筋面粉、黑全麦面粉、黑胡椒粉和盐,带一次性手套抓匀。
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不粘锅放入花生油,油色放入土豆糊,摊平,厚薄一致,开中小火慢慢煎。
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煎黄翻面,继续煎另一面,全部熟透即可关火。
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吃的时候挤上沙拉酱和番茄酱,胖友或控制体重的小伙伴忽略沙拉酱和番茄酱,直接空口也好吃????
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