一周早餐不重样儿,虽然还是早餐忙成狗,只吃一小口系列,奈何家有女宝,爸爸心中小公主系列,当妈的只能柴米油盐酱醋茶,生活处处有惊喜吧
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用料
多种多样 | 够吃就行 |
9.7-11日开学小学生早餐的做法
周一:芝士蛋糕+煎鸡蛋+每日坚果+桃子+牛奶煮燕麦
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周二:大列巴面包+蔬菜鸡蛋+芝士肠+核桃蔓越莓+杂粮粥
蔬菜鸡蛋:圆白菜切碎、银鱼干、芝士肠切薄片,打散一个鸡蛋,放入一点点黑胡椒粉,所有材料混合一起,直接煎到两面金黄,就可以了
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周三:三明治+猕猴桃+蔓越莓核桃+马芽枣+牛奶麦片
三明治:火腿、生菜、紫甘蓝、煎鸡蛋、奶酪芝士全部夹在面包片里,三明治机微热就可以了
奶酪芝士还是要买原制奶酪,少用再制干酪,包装上都会明确写明的
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周四:意大利面+煎鸡蛋+鱼肠+猕猴桃+银耳汤
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周五:油葱面+大列巴面包+煎鸡蛋火腿+核桃蔓越莓+桃+薯条
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