磕磕碰碰中，《姐姐2》也成团了。

　　肤色很漂亮的吉克隽逸，温柔的杨钰莹，知性的王鸥，普通话不太好的容祖儿，半路杀出的杨丞琳，憨憨的周笔畅，永远的王者那英！

　　那英还是没忘她喜剧人的本分，飙出集密金句：我一辈子没给自己拉过票，这一次我拼了！，谢谢每位姐姐，我拿了个C位！

　　容祖儿的获奖感言，居然还喊话了她的假想敌阿Sa和阿娇：你们Twins只有两个人，我们现在有七个姐妹了 。

　　成团之夜，两季姐姐大部分都来了，前浪后浪共同掀起巨浪，新欢旧爱同框，我酸的是当绿叶的龚俊！

　　久违的大碗宽面组也难得合体团建。

　　绮绮子客串主持人，用美貌持续在线鲨人，所以秦昊你为什么要扒拉人家？

　　这一季换了新玩法，成团夜现场分为周笔畅团与那英团两大阵营，她们对外要争取更多的成团席位，对内要展开对决，因为最后成团名单还得看观众喜爱度。

　　虽然没能听到杨丞琳、容祖儿的solo有些遗憾，但南北两大歌后那英与杨钰莹再现世纪对决，那姐表示对付杨钰莹，我还是可以的！

　　在剑拔弩张的1V1battle战中，杀疯的李菲儿跳得连皇冠都掉了

　　从头到尾追完整季节目，我想是时候做个复盘了，除了表现和舞台，我更想跟大家分享的，是我在这些姐姐身上看到的内核：girls help girls 与无龄感。

　　不是雌竞，是girls help girls！

　　娱乐圈总有各种关于塑料姐妹花的故事，谁不带谁玩了，谁在内涵谁，谁手动点赞了谁的黑料

　　所以，我们最初对《乘风破浪的姐姐》的期待，也多少带着一点吃瓜不嫌事大的心态。

　　现在有个词叫雌竞，直白点说叫扯头花，这也是大多数人对女性综艺的期待。可当30位熟龄女性站在一起，我们看到的却不是雌竞或者宫斗，而是一种抱团取暖，互助互撑的，girls help girls的力量。

　　专业技能上的互助教学不用说了，毕竟团队作战，个人再优秀，都要一起进步才能升级，所以跳舞底子好的王鸥要帮唱跳小白那英进阶，而那英也得拿出她的好声音导师功力，耐心调教队友，哪怕她的队友是被观众脑补了各种恩恩怨怨的张柏芝。

　　男性总觉得女性是脆弱和需要保护的，可当女性抱团时，较强的姐姐总会本能般，对较弱的姐姐生出强大的保护欲。

　　比如容祖儿当选队长后，在港乐坛身经百战的她，很自然充当起队员人生导师的角色。

　　她会暗暗为团队里人气不高的队员捉急，思考她们是不是有一些好的东西没被观众发现呢？然后鼓励她们主动出击，勇敢表达自己的想法和感受，争取属于自己的舞台。

　　舞台训练强度大，导师又严格，没受过苦的阿兰被霍汶希训得哭唧唧：我觉得我没有偷懒，我觉得她们应该鼓励一下我。

　　于是容祖儿以过来人的身份共情：她们也从来没有鼓励过我，我也因为这个哭。

　　过后又清醒地告诉不想长大的阿兰：你可以在心里装一个小孩子，但我们出来工作，不会永远遇到疼自己、说你好的人，我们有不足的地方，要自己进步才行。

　　容祖儿也经历过阿兰和陈梓童的阶段，当年，她就是在霍汶希的鼓励和严要求下一路走过来的。

　　十几岁出道时，容祖儿还有怕丑的毛病，带着她辗转各个歌厅，站到大厅中央表演练胆的人是霍汶希；

　　2013年底，容祖儿因为一连15场跨年演唱会累到身心崩溃，围在她身边安慰陪伴的也是霍汶希。

　　在《姐姐》这几个月来，霍汶希对容祖儿的帮助也是靠制定专业严苛的标准来实现的，毕竟合作逾二十年，她们早已无需客套。

　　团队表演不好，祖儿永远是第一个被mani骂的人

　　是的，女性之间的互助互撑，从来不是靠闭眼互相吹捧你好美你好瘦你真棒，而是靠实打实的帮助和支持。

　　张柏芝从19岁出道到参加节目，一直被粉丝吹爆神颜，团队哄着，粉丝捧着，一路走来也是顺风顺水，其实张柏芝对自己的业务水平有自知之明，她会对自己的声音自卑，也会承认自己的唱跳双废。

　　说明比起一面倒的吹捧，大美女张柏芝更需要姐妹们真实的评价。

　　所以当那英告诉她我没投你票，杨丞琳诚实地指出她你拖后腿了之后，张柏芝并不是黑脸走人，而是加紧练习，以求跟上大家的进度。

　　女性的自尊心，不允许她们得过且过。

　　还有人觉得女性多的地方会宫斗，实际也和女性的性格特点有关。她们的敏感和情绪化，容易在交往时产生误会和争执，可另一方面，女性在情感上的细腻，也决定了她们很容易在朝夕相处中付出真心。

　　所以在舞台以外，我们常常看到姐姐们失意时互相安慰，尴尬时互相挽尊。

　　比如弦子嘴快说错话，后悔得捶胸暴哭，阿兰就带动全场合唱她的歌； 吉克隽逸压力爆表，周笔畅就算不善言辞，也会安静坐在隔壁陪着；

　　有人说成年人的友谊都是自私的，娱乐圈的友谊更只有利益和算计，塑料姐妹可能会互相利用，但真正的姐妹会互相心疼。

　　一生硬功夫的蒋璐霞，每回都迫不及待地在舞台上放大招一公侧空翻，二公双截棍，三公乌龙绞柱,腾空飞起，就连拉票环节都使出混身解数。

　　尽管每回放大招都能带来拉票效果，更让全场喝彩，而喝彩背后，是后台的姐姐们看着努力的她心疼掉泪。她们宁愿她不放大招了，也不想她再冒险做高危动作。

　　在电影里千锤百练的蒋璐霞向来坚强，受什么伤挨什么痛都不会哭，可在这个真人秀里却仿佛成了哭包担当，一路哭到成团。

　　也许是感受到了别人对自己的真心，所以才愿意随意释放自己的脆弱。

　　成年人的友谊，遇见赞美遇见微笑都不稀罕，稀罕的是遇到真心。

　　不受限制的无龄感

　　当青春选秀节目，26岁的练习生都在为大龄爱豆的身份焦虑，姐姐们却展示了无龄的魅力。

　　这和外貌身材无关，是一种由内至外的清爽和活力。

　　面对新鲜事物，她们会跃跃欲试又偶尔面露小恐慌；有压力时，天后也会不顾形象急成个小哭包，扯头花没看到，聊天聊high了互怼笑到抽筋倒是有的。

　　出道半生，归来仍是训练生，姐姐们不仅有训练生的干劲和刻苦，也有着超过训练生对追梦的热情向往。

　　年龄不是生命的套子，没有人规定一个女人在什么年龄要做什么不能做什么。

　　53岁的那英，嘴上抱怨着体能不好，动作记不住，暗地里却加班加点地练习，从不自暴自弃，就像成团夜里说的心不止，梦就不落幕。

　　每一次公演，那英都会尝试更高阶的唱跳曲目，到了五公总决赛，为了舞台呈现效果，极其考验体力和技巧的空中瑜伽她说练就练。

　　这还是初舞台上现场作法的那姐吗？

　　18岁的女生可以长大，50岁的姐姐同样可以接着长大，而不只是老去。

　　唱了半辈子甜歌的岗岗杨钰莹，最初自动被归类为vocal，外表柔柔弱弱的她，却每次都在团队需要打反差牌时给出惊喜。原地转型做rapper，变身AKA岗岗子也不在话下。

　　就算是自己擅长的领域，姐姐身上也看不到那种自满自足的油腻。

　　容祖儿被观众称为《姐姐2》中的唱跳天花板，可她始终在坚持练习，调整发声位置，连声乐课程都一直坚持到今天。

　　成团夜，惠英红为容祖儿拉票时，说到她刚出道时挨了不少批评，造型老土，唱功不好，跳舞像木偶，当时她的眼神里透着一股不服，而这股不服也坚持到了现在。

　　放下年龄焦虑后，女性会更积极地寻找一种打碎自己，再重塑的滋味。

　　要强的周笔畅，说自己最委屈的瞬间，就是被老师批评当场的舞蹈很糟糕。

　　而在成团夜，舞蹈小白早已重塑成了实力辗压的大舞担

　　无论是年龄还是所谓江湖地位的差距，在这里都不存在。我们看到的，是姐姐们之间的彼此尊重、鼓励与认可，以及永不服输的样子。

　　相对低龄的姐姐们，接受能力很强，不断从老将们身上汲取经验，并且在自己强项的领域里，拉着其他姐姐一起往前走。

　　人生阅历更为丰富的前辈们，也毫不掩饰地表达对小辈的欣赏，谦逊向小辈学习，打成一片。

　　《逆光》是这季许多人心中的MVP，作为一首不燃不炸的慢歌，姐姐们最初都一脸的拒绝，台下小考前，这组平均年龄最大的姐姐们活生生把画面搞成泰国入伍抽签现场，小女孩般紧张到尖叫昏倒。

　　等真正上了舞台，当她们的照片按时光倒流顺序播放配合充满故事的歌声，我们感觉到的不是时光匆匆或美人迟暮。

　　正如她们自己所说，那是一种对岁月的无惧和沉淀下来的力量，不惧风浪，不畏前行的笃定。

　　E姐结语：

　　站在一起的姐姐，扳正了大家对于女性综艺的刻板印象和洗脑包。

　　真正好的女性综艺，永远不是宫斗和雌竞，也不一定有那么多姐妹情深，但一定有关心和陪伴，接纳和修正，也有向着同一个目标奋斗的默契，能让人看到girls help girls的力量。

　　女团两个字，注定了单打独斗是没有意义的，一起呐喊，一起成长才能召唤出最强战神，对抗眼前的威胁和挑战。

　　残酷的赛制，愈发激烈的舞台，姐姐们在节目中遇到的考验，和她们在当下娱乐圈中面对的困境其实是相似的，以瘦为美的身材内卷大战，以青春脸庞为主流的选秀狂欢，以颜值先行的影视资源抢夺

　　白瘦幼PUA大行其道，贵圈没有女性难再独善其身。

　　除非，有更多优秀的女编剧创作出有嚼头的熟女角色；更多优秀的女导演能欣赏那些长相没那么漂亮，但极具个性的女演员；更多的乐坛大姐大提携年轻女歌手；更多硬净的女经纪人培养出优秀、独立的女艺人

　　站在一起，girls help girls，是突出重围最好的方法。