XX年8月20日~25日，我参加了区教育局组织的“克拉玛依区数学教师专业成长暨继续教育培训”。在这几天的培训学习中，我聆听了仲广群、贲友林、徐长青、曹培英这4位优秀的名师精彩的课及讲座，由衷感谢领导为我们搭建了一个很好的学习提高的平台。使我拓宽了学习的视野，更新了教育观念。他们以鲜活的实例、丰富的知识内涵及精湛的理论阐述打动了我的心，使我的思想重新焕发了激情，燃起了斗志，确实感到受益非浅。

美国学者波斯纳曾经归纳教师成长的简要公式：经验+反思=成长。叶澜教授也提出“一个教师写一辈子教案不可能成为名师，如果一个教师写三年教学反思就有可能成为名师”的观点。只有反思才能进步，只有反思我们的课堂才会更精彩，只有反思我们才能成才。但就这简单的“反思”二字，能做到的人有多少？能做到并坚持一直做下去的又有多少呢？我很惭愧自己不是，虽然心里一直梦想是这样的人，但是我却是没能一直坚持、懒于坚持、找各种借口不去坚持的人。

贲友林老师作为国内非常出名优秀的数学名师，一直给我的感觉就是大师级的，我再怎么努力也赶不上，而只能仰视的名人。其实他和我们一样也只是个普通的一线教师，但因为他多年持之以恒、脚踏实地的努力，才成就出了今天这样不普通的他。聆听了贲友林老师《十年反思的力量》的讲座，我惭愧的同时也非常钦佩他。贲老师在讲座里讲述自己从刚工作时分配在一个不起眼的小学校开始到现在，自己的一些所作所思。他多年无论工作有多忙碌都始终坚持每天记录自己真实的课堂和思考。而且平日里只要想到什么，他都赶快想方设法的记录下来，记录的字数有时不一定很多，但是却是当时真实的写照。他就连睡觉都是带着思考睡的，睡觉的时候突然想到什么，还赶快醒来把它记录下来。哪有这样的人，做个梦想到什么，还醒来不嫌困的去记录，听着就让人很佩服，但就是这样的不可思议，我们的贲老师一直坚持在做着，这也是造就他成为现在有名的特级教师。反观我自己其实课下都或多或少的反思自己这堂课，但是就像他说的：我们的反思缺失的是没有留下文字的痕迹。写文章，说自己的话，文字是记忆的保险柜。这其实就是我时常对学生说的“好记性不如烂笔头”，但为人师表的我又做到了吗？回想其实在教学中，有很多课都有非常出彩的地方，有做的不够，用的不合适的地方等等，但我常常只是心理提醒提醒自己就完了，虽然当时记忆深刻以为不会忘记，但是时间长了剩下的记忆却真是少的可怜，有些甚至想再去复述下来都因不记得而不可能了，只留下了淡淡的印象好或不好两个词。贲老师激励我们应该努力让自己做一个有想法的老师，做一个有自己想法的老师；做一个有思想的老师。他是这么说也是坚持这么做的人。

说到反思，看似简单二字，却让我很困惑。我常常想一堂课下来我该怎么反思，怎样的反思才是有效的，从哪些地方进行反思。贲老师以“为何得意？为何失意？为何困惑？为何争议？”四个为何解答我的困惑。是啊，我们的反思不能只停留在过去那种优点、不足和改进措施，而应该在原有的基础上更细一些。反思自己的课堂：好在哪里，什么使得我的学生去争议，哪里还存在问题，学生为什么会出现这样的情况，如果我换一个方式会比当时好吗，有效吗，如果有效那有没有比这个更好的方法呢？反思贵在坚持，如果这一系的反思我能像贲老师那样坚持用文字的形式记录下来，这对我个人成长有很大的帮助。