养胃小米南瓜粥(电炖锅版)_家常菜菜谱

2020年09月11日10:01:00

????????最近胃胀气，呼吸不顺畅，吃点米饭下去都感觉难受，一家人吃饭的，另外煮又麻烦，还好家里有个小电炖盅，方便快捷。

????????小米南瓜粥是一种低热量，养胃的主食，主要制作原料有：小米、南瓜、冰糖等等。南瓜中富含维生素和果胶，能有效清除身体毒素和其他有害物质。小米十分养胃，两者搭配起来食用营养更均衡，更养胃。