旅游的时候失眠是一件非常令人痛苦的事情，本来在旅游的时候身体就会比较疲惫，如果再睡不好觉就很容易给身体造成一些不良影响。旅行中如何获得优质的睡眠?这是很多人特别想了解的事情。旅游失眠吃什么药好?下面情缘阅读网小编就给大家详细解答一下。

西药非处方药

1、氯美扎酮，又名芬那露，具有较弱的安定及肌肉松弛作用，故可抗焦虑，解除紧张、恐惧等症状，有助于睡眠。口服，片剂，成人一次0.2g,睡前服一次。

2、谷维素，具有调整植物神经功能、稳定情绪、减轻焦虑和紧张状态，有助于睡眠。口服，片剂，成人一次10～20毫克，一日3次。睡前可一次服2片。

3、天麻素，为天麻的主要有效成分，对中枢神经系统的作用甚为突出，有镇静催眠作用，适用于治疗睡眠障碍，改善睡眠质量。口服，片剂，成人一次25～50毫克，一日3次。睡前加服1片。其同类制剂还有乙酰天麻素，作用及用法用量均同天麻素。

中成药非处方药

1、养血安神丸，主要成分为首乌藤、鸡血藤、熟地黄、地黄等。用于失眠多梦，心悸头晕。口服，成人一次6克，一日3次。其他剂型有片剂、糖浆剂。

2、脑乐静，主要成分为甘草浸膏、大枣、小麦。能养心安神。用于精神忧郁，烦躁失眠。口服，成人一次30毫升，一日3次。

2、安神宝颗粒，主要组成为酸枣仁、枸杞子、合欢花。能补肾益精、养心安神。用于失眠健忘、眩晕耳鸣、腰膝酸软。口服，成人一次1～2袋，一日3次。

4、复方枣仁胶囊，主要成分为酸枣仁(制)、左旋延胡索乙素。能养心安神。用于心神不安、失眠、多梦、惊悸。口服，成人一次1粒，睡前服。

温馨提醒：

平时如果没有失眠的问题，如果在旅游时突发性失眠，最好不要使用药物解决，除非是在医生的建议下才可以。同时，一定要多了解一些旅游疾病知识，这样才能够更好的缓解失眠症状。

责任编辑:何显抢