对于很多新手父母来说，如何喂养第一个月的宝宝对于他们来说是十分的关键的，而且还要保证这个一个月的喂养能让我们的宝宝健康的成长。所以爸爸妈妈在孕期要多了解育儿这方面的知识，才能更好的护理好宝宝，不至于手忙脚乱。下面就跟小编一起来看看一个月大的宝宝吃什么食物好。

母亲平时要注意宝贝的大便情况、体重增长情况、宝贝的精神状态等。人工喂养的宝贝与母乳喂养的宝贝不同，不要宝贝一哭就以为是饿了，马上喂奶，要养成按时喂养的好习惯。

每日喂奶的时间可以安排在早晨5：00时，上午9：00时，中午13：00时，下午17：00时，晚上21：00时，夜间1：00时。白天在两次喂奶中间，应加喂蔬菜水、鲜果汁水，每次25-50毫升。

宝贝一般从生后第15天，开始服用鱼肝油和钙片，浓鱼肝油滴剂每次1-2滴，每天3次;钙片1-2片，每天3次。

蔬菜水和果汁水是给宝贝增加维生素C的主要食品，由于各种乳品中维生素C的含量都不多，即便鲜牛奶，在煮沸过程中，所含的维生素损耗也很大，所剩无几，奶粉类食品更不必说了。所以蔬菜水和果汁水就成了给婴儿补充体内所需维生素的最好食品。给宝贝饮用果汁、菜汁时，开始时量要小。加水要多，宝贝适应之后，逐渐增加浓度。

能不能用市售的鲜橘汁、椰子汁等代替家制的果汁、菜水给宝贝饮用呢?回答是不行的。一是因为市售的的饮料或多或少都含有食品添加剂，不宜小婴儿饮用;二是加为市售饮料大多并不是果子原汁，而是配制而成，不能为婴儿补充维生素。

以上就是一个月大的宝宝吃什么食物好的内容介绍，如果你对新生儿喂养护理等有关新生儿护理方面的知识还有疑问，请继续关注情缘阅读网新生儿喂养护理安全常识栏目。