给宝宝睡前按摩动作，是一项很好的睡前运动，可以促进宝宝快速的进入睡眠，睡得更香，那么，怎样通过按摩帮助宝宝入睡，手把手教你，就让情缘阅读网的小编和您一起去了解一下吧！

孩子用他习惯的姿势躺着或者睡在您肚子上。您开始从头到脚抚摸他的整个身体。首先抚摸手臂，用双手轻握住，从肩滑到手。然后把手从他身体侧面的腋下按摩至大约膝盖处（重要的是，这种活动对您和孩子都是舒服的）。然后您的手从背部的左右两侧沿着肩一直到大腿。继续靠近背部的中间，从颈部抚摸至臀部。

记住：绝不要在脊柱上按摩，只要在其左右两侧！

每个动作重复3到5遍。同时您可以说，紧张正在消失，疲劳来了。很困，很舒服……手臂和腿都很重但很舒服。它们工作了一天，现在很高兴可以躺着。躺着，放松着……它们很累但很舒服……很重但很放松。

手从肩胛骨的中间向上滑向肩部。围绕肩胛骨画一个半圈并移向腰部。重复这个旋转运动并让圈越来越小。最后把手停留在孩子的肩胛骨上或者颈部。此时您可以很轻地摇晃或者用手轻轻抚摸孩子的背部。您会发现，怎样对您和孩子是最舒服的。

当这个圈越画越小时，请慢慢停止说话。就这样保持安静，给孩子些时间来享受这种抚

手把手教你怎么给宝宝推拿和按摩，让宝宝更好入睡！你学会了吗？如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注情缘阅读网儿童早期安全教育安全常识栏目。

责任编辑:王秀娟