孕妈妈应该如何注意口腔的卫生

2020年06月26日05:08:09
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可能有很多孕妈妈不知道,怀孕后,由于内分泌出现变化会导致牙龈血管扩张,抵抗力减弱,这个时候就会出现牙病问题,孕妈妈应该如何注意口腔的卫生呢?就让情缘阅读网的小编和你一起去了解一下吧!

人在进食时,主要是依靠牙齿来进行咀嚼,如果牙齿出了问题,自然会影响到人对食物的摄取。孕妈妈的牙齿若出了问题不但会影响孕妈妈的进食,还会影响到胎儿对营养的摄取,所以,孕妈妈一定要重视口腔卫生,做到下面几点:

◆每天早晚至少各刷一次牙。用温水、软毛牙刷、含氟牙膏、450角、水平颤动、全面来刷,刷牙时不宜用太大力气,这样不见得会刷得更干净,反而会损伤牙齿。牙间隙可在医生指导下使用牙线进行彻底清洁。牙刷3个月之内要更换。

◆刷牙后漱口不宜多。以两口为宜,每次10秒钟左右即可。若漱口过多,牙膏中对口腔健康有好处的东西,如氟、磨光剂等就都吐掉了,会减弱对牙齿的保健作用。

◆常漱口。饭后及吃零食后,一定要及时漱口,及时清除口腔中的食物残渣。

◆定期进行口腔检查。这样能及时得到医生的口腔保健指导,但孕妈妈必须告诉医生怀孕了,以避免X射线检查等。

◆多吃蔬菜,少吃糖。吃糖多最容易患龋齿,可以生吃一些蔬菜,如芹菜、胡萝卜、黄瓜等,这样对牙齿的健康很有益。

◆尽量不要因为牙病拔牙。孕期拔牙容易出血,拔牙时的麻醉干扰及疼痛容易导致流产和早产。

如果必须拔牙,应选择在怀孕3~7个月期间进行。拔牙前要充分休息,消除情绪紧张;拔牙时麻醉要完善,避免引起孕妈妈疼痛;麻醉药中不加肾上腺素;有习惯性流产、早产者禁忌拔牙。

这样孕妈妈不仅可以防止牙病发生,而且对胎儿牙齿和骨骼的发育也有好处。

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责任编辑:王秀娟