自制猪肉松 改善贫血、促进发育
拌米粉、粥、面 细腻易吸收
帮助宝宝轻松补铁
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拌米粉、粥、面 细腻易吸收
帮助宝宝轻松补铁
用料
姜 | 2片 |
柠檬 | 2片 |
猪里脊 | 500g |
宝宝辅食猪肉松(无油无盐)的做法
材料准备
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猪里脊肉洗净顺着纹路切好
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冷水下锅,放入姜片和柠檬片去腥
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煮去血水,避开浮沫捞起猪肉
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捞起后放凉
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放凉后装进保鲜袋,碾压下
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把肉撕成细条,(使用不粘锅)不用放油炒
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小火炒至八分干,炒至这个状态就可以了
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放入顺然辅食机打成肉松(辅食机是无线款特别方便)
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猪肉松做好了,可以给宝宝拌粥拌饭拌面
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