用料
鸡蛋 | 1个 |
面粉 | 12克 |
西蓝花 | 1朵 |
鸡肉 | 30克 |
芝麻牡蛎粉 | 1克 |
还可以放胡萝卜,家里没有胡萝卜了,我就没放 | 适量根 |
午餐肉(鸡肉版,11个月+宝宝)的做法
鸡肉用姜片腌一下,西蓝花焯水切碎
![](/uploads/50/5dfd876d07ebc.jpg)
鸡肉放入鸡蛋放入料理机
![](/uploads/10/5dfd87bc91b87.jpg)
打成泥
![](/uploads/13/5dfd879833bc6.jpg)
加入西蓝花碎
![](/uploads/14/5dfd876b4e836.jpg)
加入面粉
![](/uploads/24/5dfd87a7a6ed3.jpg)
搅拌均匀加入宝宝热炒油
![](/uploads/3/5dfd87a68b8da.jpg)
加入牡蛎粉提鲜
![](/uploads/4/5dfd87a4b8f6c.jpg)
模具刷油放入烘焙纸,倒入肉泥,用勺子抹平,盖上盖子,模具没盖的,敷一层保鲜膜,记得扎两个眼
![](/uploads/41/5dfd87df7a39f.jpg)
冷水上火,蒸23分钟
![](/uploads/26/5dfd87ad4a905.jpg)
出锅,切成你想要的形状
![](/uploads/12/5dfd877d1f7e3.jpg)
吃起来QQ弹弹的
![](/uploads/26/5dfd8776461e5.jpg)
宝宝超爱
![](/uploads/31/5dfd87ee166ad.jpg)
鸡蛋 | 1个 |
面粉 | 12克 |
西蓝花 | 1朵 |
鸡肉 | 30克 |
芝麻牡蛎粉 | 1克 |
还可以放胡萝卜,家里没有胡萝卜了,我就没放 | 适量根 |
鸡肉用姜片腌一下,西蓝花焯水切碎
鸡肉放入鸡蛋放入料理机
打成泥
加入西蓝花碎
加入面粉
搅拌均匀加入宝宝热炒油
加入牡蛎粉提鲜
模具刷油放入烘焙纸,倒入肉泥,用勺子抹平,盖上盖子,模具没盖的,敷一层保鲜膜,记得扎两个眼
冷水上火,蒸23分钟
出锅,切成你想要的形状
吃起来QQ弹弹的
宝宝超爱