食谱来自于美容大王大S????
刚好家里实在齐全，早上打了一杯美白羹，口感丝滑，喝下去感觉自己豆白了一个度哈哈！总之非常健康养生哦！
以下为一人份

用料  

薏米	2克
雪耳	2g
百合	3克
南杏仁	2克
水	300克
冰糖	5克

美容大王????大S的美白养生羹的做法  

提前泡好薏米和百合银耳，早起豆浆机全部打成糊，
打好的美白羹非常丝滑，美味又养颜✌️

????银耳2g，银耳建议用优质的出胶好的，我用的拾味爸爸的雪耳，上等品[赞R]容易泡发出胶超棒，雪白雪白的！
????百合3g，和银耳一样滋阴润燥，现在人大多熬夜失眠，所以阴虚的人不在少数，尤其女生，阴虚容易皮肤粗糙暗沉的，所以百合银耳滋阴也能让你变白皙！

????南杏仁2g，南杏仁就是甜杏仁哦，北杏仁苦药用的！
????薏米2g，祛湿除淤

选择豆浆机五谷健就可以啦

早起喝一杯，真的会变白哦

早安❤️