补气血对女生太重要了，哺乳期也是下奶的神汤，据说还有改善痛经的效果呢，真的非常简单，厨房小白也可以分分钟学会哦❤️❤️❤️

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用料  

红豆	80克
花生	80克
红糖	25克
枸杞	25克
红枣	6颗

㊙️拒绝脸色黄，气色差，补气养血五红汤的做法  

2⃣️红豆，花生浸泡1个小时

3⃣️枸杞洗净，大枣洗净去核

4⃣️锅中放入红枣，花生，红豆适当
清水，大火煮开，换至小火煮一小时

5⃣️一小时后，放入枸杞，红糖，煮至融化即可
内在滋补，胜过外在化妆
女人一定要对自己好，快来喝出面色红润好气色吧